Carmen Rancati P.IVA 05909740960
LA MAGICA FORZA DELLO YOGA
|
|
"Ciò che è arrotolato" è l’energia Kundalini che giace addormentata alla base della colonna vertebrale. Arrotolata su se stessa come un serpente, è l’energia che la disciplina dello yoga risveglia, liberando lo spirito racchiuso nel corpo fisico affinché ritrovi la sua vera natura e ascenda verso il divino. La natura dello spirito è innalzarsi, salire verso la luce… attraverso la pratica di asana, posture del corpo mantenute nell’immobilità: |
|
La dea serpente della Creta neolitica in posizione yoga |
PRANAYAMA: l’energia del respiro PRATYAHARA: l’attenzione a sé DHARANA: concentrarsi (centrarsi-con) DHYANA: meditazione SAMADHI: assorbimento profondo nello stato yogico |
è possibile l’unione con il tutto universale, dove non esiste separazione tra spirito e materia, non esistono conflitti, non esistono confini, c’è solo pace ed armonia.
Allora il respiro del singolo individuo diventa il respiro del cosmo intero.
L’Hatha yoga, praticato correttamente e con perseveranza, tonifica gli organi interni, il sistema ghiandolare, migliora lo stato psicofisico e prepara il corpo a diventare il mezzo per la scalata a mondi superiori.
I chakra "le porte di liberazione" hanno
una
parte importantissima per chi segue il cammino dello yoga.
|
|
||